Quand porter une attelle au poignet ?

Est-ce que l’utilisation d’une attelle poignet peut réduire vos douleurs ?

Si votre poignet est douloureux, que vous avez des fourmillements, des picotements ou des engourdissements dans les doigts ou l’avant-bras, vous vous posez peut-être des questions sur le syndrome du canal carpien. C’est une affection courante qui affecte les gens dans toutes les catégories socio-professionnelles, du cadre supérieur à la caissière. Cela se produit lorsqu’il y a une compression du nerf médian. C’est ce qui donne alors cette sensation dans le pouce et tous les doigts, du pouce à l’annulaire, à l’exception du petit doigt. Lorsque le nerf médian traverse le poignet, il traverse le canal carpien, un chemin étroit composé d’os et de ligaments. S’il y a un gonflement dans le poignet, ce tunnel est comprimé et il pince le nerf médian, ce qui provoque ces symptômes.

Dans des cas plus graves de syndrome du canal carpien, il peut y avoir besoin d’une intervention chirurgicale. Mais s’il est diagnostiqué assez tôt, des options plus simples comme une attelle de poignet et des analgésiques peuvent faire l’affaire.

Quand consulter un médecin ?

Un traitement précoce est la clé du syndrome du tunnel carpien. Prenez rendez-vous avec un neurologue si vous présentez les symptômes souvent :

• sensation de brûlure, engourdissement, fourmillement, picotement ou douleur dans les doigts et le pouce – symptômes qui peuvent s’aggraver pendant le sommeil,
• vous laissez tomber des objets plus souvent que d’habitude,
• vous ressentez une certaine faiblesse dans la main.

Comment une attelle de poignet peut-elle me soulager ?

La plupart des gens plient les poignets lorsqu’ils dorment. Cela met la pression sur le nerf médian. Une attelle peut aider car elle maintient le poignet dans une position droite et neutre. Une étude de 2012 a révélé que l’utilisation d’une attelle de poignet la nuit faisait plus pour soulager les symptômes du canal carpien que l’absence de traitement du tout.

Vous pouvez également trouver utile de porter une attelle pendant la journée, en particulier pendant les activités qui déclenchent des douleurs. Des mouvements répétés ou une tension supplémentaire sur votre poignet peuvent aggraver vos symptômes. Si votre travail le permet, essayez de porter une attelle au travail.

Après l’avoir retirée, assurez-vous de continuer à bouger votre poignet comme vous le feriez normalement. Cela aide à garder vos muscles lâches et forts. Essayez simplement d’éviter trop de stress ou de tension sur votre poignet.

Pourquoi choisir l’attelle poignet WeProtege ?

Notre attelle de poignet a été spécialement conçue pour les personnes souffrant du syndrome du canal carpien. Elle s’enfile comme un gant et se règle par trois solides velcros sur votre poignet. Lorsque vous mettrez l’attelle, veillez à ce qu’elle soit bien ajustée, mais pas trop serrée. Assurez-vous de ne pas mettre encore plus de pression sur votre canal carpien.

De plus, nous avons associé un pack de gel, qui après quelques heures au congélateur, vous procurera une agréable sensation de fraicheur, soulageant instantanément la sensation de brûlures dans la main.