Meilleurs exercices pour l’arthrose de la main et du poignet
Si vieillir nous condamne quasiment tous à souffrir un jour plus ou moins d’arthrose, voici notre TOP 6 des meilleurs exercices pour l’arthrose de la main et du poignet. Ces mouvements vous permettront, si vous les faites régulièrement, de garder le plus longtemps possible votre mobilité articulaire. Ils sont spécialement conseillés pour garder la main…